Tiden er inne

Tiden er inne

Jeg putter det inn i den lille posen, og ned i veska. Kjenner godfølelsen og smilet brer seg. Forventningsfull ☺️

Jeg kan sitte med noe stofflig i hendene uten at svetten pipler. Kona mi slipper å høre «Åh, det er varmt!» på repeat 

Forstå meg rett. Jeg elsker sommer, sol og lette klær – også.. 

 

Det vi savnet

Jeg husker tilbake til en samtale med daværende NRK kollega Tomm Kristiansen. Afrika korrespondenten.  Han hadde akkurat gitt ut boken «Mitt Afrika» og satt og fortalte. Glødende blikk, varmt engasjement i stemmen.

Han elsket åpenbart landet. Maten, vinen, luktene, smakene, holdningen i de rake ryggene på kvinnene som bar sin bør på hodet. Han kunne levd livet der nede.

Jeg spurte om det ikke var noe som helst han savnet fra Norge.

- Jo, en ting, sa han.. Klimaet. At det er årstider. De gjør noe med meg som er godt. 

 

Jeg kjente det fra før selv.

Som 16 åring bodde jeg en tid i Sør-England. Senhøst og vinter. Det gikk fra grønt og blomster i parkene til grått, vått, og rått vasskaldt. Trøndersk for kulde som kryper inn i bein og knokler. Smyger seg inn til skjelettet og hufser deg til, samme hvor mye du kler på deg.

TenåringsTrine ble så overrasket over savnet av kald vinter og særlig snø. Og at jeg følte meg flat inni meg..

 

Psykologen utenfra

Akkurat som vasskulda kryper inn i skjelettet vårt, så er det inni. der sesongskiftene også bor.

Årstidene våre er mye mer enn temperaturskift og natur som bytter klær. De forskjellige fasene stimulerer forskjellige sider i oss. De er rett og slett en psykologisk hjelper!  Og vi trenger dem.

Tenk etter.

 

På sommeren kaster vi klær, kjenner kropp, sand og gress mellom tærne. Lys til sinn, ør og varmere både her og der. Vi spiser sene middager, mesker oss med salater, reker, grillings og godt i glasset. Bader i sollys og varme. Lett kledd, lett trippende. Kjenner på frihet, letthet og lyst.

 

Høsten kommer med frisk, klar luft. Naturen pynter seg i vakkert fargespill, fokuset vårt dreies mer inn. Vi tar på varmere klær, begynner å høste inn av bær, sopp, frukter. Kjenner på en lunhet i lys og varm drikke, tar fram talglysa og trekker nærmere sofakroken. Lun, tilhørighet, ro. 

 

Vinteren melder seg. Først mørkt, kaldt og gufsete. Vi fryser, is på bilen glatt på veiene. Nå gjelder det å ha gode varme klær og sko. (Kler du lue? Mareritt for oss som ser snåle ut :D ) Så tar vi fram utelys, enda mer talglys, kryper inn foran peisen eller i sofakroken, varmer oss på serier og mumsemat. Etter hvert blir naturen hvit og sesongen for utelys, gløgg, gaver og festligheter, tar til. Vi bader i lukt, smak og fristelser.

 

Men så blir vi så lei og! Det er en trøst at sola snur, og at vi skriver et nytt år.. men vi kan knapt vente på at den etterlengtede våren kommer. Vi smelter om kapp med snø og is, vannet som sildrer om kapp med blodstrømmen og livsgleden. Det kribler og yrer, nåå kommer det!! Alt kan skje. Lovende, lokkende, mulig..

 

Er det ikke merkelig da at våren for mange er den mest krevende årstiden psykisk?

 

 

Det du trenger

Årstidene med sine særpreg og sedvaner, trigger sider i psyken og følelseslivet vårt.

Uten at vi verken trenger å planlegge eller sette av tid til det, masseres vi på det indre plan.

Årstidene lar oss leve ut sider i personligheten vår, og kan gi næring til behov vi har - eller pinpointe ting vi trenger å ta tak i. 

Helt av seg selv.

 

🔸 Frihet, synlighet, trygg tilhørighet

🔸 Varm beskyttelse, lys i mørke, håp

🔸 Tro, muligheter, aktiv handling

 

Gjenkjenner du de?

Mønstrene som ligger i kulturen vår. Behov og drivkrefter i livet selv. 

Sesongskiftene lar oss møte disse i oss ubevisst.

Og kanskje er det sånn, at vårt indre rikes tilstand, summen av det vi har gjort og måten vi har møtt utfordringer på. Prøvelser, tøffe tak, uventede vendinger og det som krever litt ekstra av oss, -  eller mangelen på å møte det også, er det som viser seg når våren blir for tøff.

At alt lyset som kommer og stråler opp mulighetene våre, blir for skarpt. Det blir for mye som ikke er bra. Eller det blir for krevende å håndtere, nå som vi presses ut i lyset..

Ikke vet jeg.

 

Men det som er helt sikkert 

er at samme hva du tror du er, er du alltid mye mer enn det.

De som tror de har gjort alt de har kunnet, og at det er stakkars på dem fordi andre er mer heldige, fordi de ikke vært nødt til å møte det eller den, som de har..

At det er annerledes for dem, fordi... osv.

De tar positivt feil.

Vi har alle, særlig her til lands, både mulighet, rom, midler og kan få til det vi trenger. Det krever noe av oss, ja. Det krever at vi stiller opp. At vi møter både følelser og utfordringer, trosser frykter og vonde følelser.

At vi står i prosessen uten å gi opp,  og kommer oss videre. Steg for steg.

At når det er noe vi ikke kan eller vet hvordan, så fortsetter vi. Finner ut. av det. Googler det, går på biblioteket, spør en venn og prøver oss fram gjennom å gjøre.

Litt etter litt.

Fordi det vi ikke kan eller ikke får til, betyr bare at vi ikke kan det enda.

Fordi at så lenge det er noen som har fått det til før oss, betyr det at det finnes en vei. Det kan gjøres.

Og DA kan også vi få det til, bare vi lærer hvordan.

  • Litt og litt. Igjen og igjen, til vi er i mål.
  • ALDRI gi deg.
  • Aldri gi opp deg selv!

 DA kommer våren godt til oss alle.

 

Akkurat nå. I skrivende stund er det sensommer og høsten banker på. 

Inni den lille posen min ligger strikketøyet. Jeg lager kjøkken kluter – eller kopptuer som vi sier på trøndersk.

Glade farger, passe lite prosjekt, start og slutt er i sikte. Det holder motivasjon og framdrift i gang.

 

Strikketøyet er perfekt kompanjong når jeg nå skal samle tanker, vurdere mitt rikes tilstand og finne ut hva som trengs framover.

Hva skal legges bort eller justeres, hva nytt må til.

Og hvordan skal jeg få det til.  

Steg for steg. 

Akkurat som for kopptuene.

 

 

TIPS: Her kan du laste ned en gratis coaching, på manifestering av mål, med dette pdf-heftet. 

Tips 2 : Vet du at du ønsker deg endringer, men greier ikke å bestemme deg for hva du skal gjøre, får du hjelp i artikkelen her.

Tips 3: Tror du på at vi kan manifestere gjennom energi og følelser, kan du være med på kveldskurs med meg.

 

Ønsker du å få varsel ved nyheter og nye artikler som denne, meld deg på listen min her. Da får du også andre gratis godbiter som hjelper deg til personlig utvikling og egenledelse.

  

 

Close

50% ferdig

Legg inn navn og email så sender jeg deg gratis-tipsene!

Ved å legge inn navn og e-post samtykker du i å motta e-post fra Trine ukentlig med inspirasjon og tips som kan hjelpe deg til personlig utvikling. Du kan melde deg av når du vil ved å trykke unsubscribe.