Hvordan klare å holde nyttårsforsetter – få konkret hjelp

Jeg jobbet med en ung kvinne ”Stine”. Hun slet med seg selv og eget selvbilde i forhold til kroppen sin. Stine var tidsriktig gutteaktig tynn, høy, pen, med flott energi og draget på gutta - men følte seg verken sexy eller ”bra nok”.

Når kjæresten tok på henne, greide hun ikke å gi seg hen eller nyte det. Hun stivnet og holdt pusten. Var redd han skulle kjenne valker eller at hun ikke var perfekt. 

Og hun strevde på for å gjøre seg tynnere, penere, mer perfekt.

Jeg ba henne beskrive en vakker kvinne for meg. Stine svarte ”En vakker kvinne er varm, myk og kvinnelig. Hun er frodig og har former. Hun har et direkte blikk, og litt Mona Lisa smil. Hun ser så trygg ut på seg selv og virker sterk”.

Jeg kunne se  hvordan svaret hennes kom som et sjokk på henne når hun skjønte hva hun sa.

 

Nyttårsforsetter, mål og ønsker for livet vårt

er en knallbra ting! Det er sant at vi kan skape det vi drømmer om, og det i vår natur å vokse og utvikle oss. Å drives videre til noe mer eller noe annet etter en stund. 

Men det kritiske punktet er hva er det vi ønsker oss.

  • Er det forankret i deg og dine innerste tanker og ønsker?
  • Er det verdifullt for deg? Sånn egentlig..
  • Og er det virkelig du som vil ha det?

Stine strevde etter å være et ideal hun selv verken syntes var vakkert eller følte seg tiltrukket av som trygt og sterkt. Faktisk jo mer hun ble den hun strevde etter, fordi hun trodde det var det fineste å være, jo mindre kontakt hadde hun med seg selv, sin kvinnelighet og vakre opplevelser. Men bildet av den veltrente, fit-e, gutteslanke, populære, aktive kvinnen - den kan vel flere av oss se oss selv i bildet av?

 

Vit hvor du sikter - så du kommer dit du vil

Så nå, når du nå har satt deg nyttårsforsetter - eller du har ønsker for deg selv og det du bryr deg om i det nye året, er det et par gode spørsmål å stille seg før vi starter med å få dem innfridd:

  • Hva vil det gi deg når du har fått det?
  • Hvorfor vil du ha det/de?

 

Dvel litt ved spørsmålene og noter deg flere svar.

Tenk: Hva mer vil det gi meg når jeg har fått det? Er det flere grunner til hvorfor jeg vil ha det/de?

Svarene her er viktige. De både skaper klarhet, kvalitetssikrer forsetter, mål eller ønskene dine og de gir deg drivkraft som en propell mot målet.

 

Lykke til - og ta dette på alvor. Det kan se så lett ut, og vi fyker ofte videre. Men om du mener alvor med de ønsker, mål og drømmer du har for deg selv og livet ditt, sett av et par minutter og gjør det NÅ.

 

Ønsker du mer motivasjon, tips og læring for å skape det du ønsker deg?

Trenger du kunnskap for å kunne ta grep gjøre endringer, så du kan få til det du drømmer om?

I forhold, innen helse, karriere, økonomi, fritid, egen utvikling?  

Vil du lære av meg?

 

Jeg holder Nyttårstale 1. januar kl. 10.00. 

  • I fjor nådde nyttårstalen min ut til 101.468 personer.
  • Den er vist over 67.000 ganger.

Du ser den her  Det er ting der som fremdeles er aktuelt og som kan motivere deg.

 

Sett av tiden 1. nyttårsdag – 1. januar 2019 kl. 10.00  Jeg sender her

 

Fokus er året som kommer og hva vi kan gjøre ut fra et menneskeperspektiv. 

Du vet, det er der virkelig frihet og muligheter ligger.

 

Jeg håper vi sees kl. 10.00 1. januar.

Sendingen ser du her.  Jeg logger meg på et par minutter før, flott om du også gjør det. Du kan også få varsel når jeg starter, da klikker du deg inn her og trykker på Følg-knappen . 

 

Vi sees, Trine 

Close

50% ferdig

Legg inn navn og email så sender jeg deg gratis-tipsene!

Ved å legge inn navn og e-post samtykker du i å motta e-post fra Trine ukentlig med inspirasjon og tips som kan hjelpe deg til personlig utvikling. Du kan melde deg av når du vil ved å trykke unsubscribe.