Det Julia Roberts sier gir frysninger

Jeg trenger ikke dere, men dere trenger meg.

Værsågod å få frysninger når du Lytter til Julia Roberts her. 

Et budskap som dette, gir frysninger fordi det er sant og vi ser brått proporsjoner som skremmer oss. Hva kan vi gjøre med dette? 

Det beste spørsmålet er: "Hva kan JEG gjøre med dette?"

Ta deg 20-30 sekunder til å kjenne på frykten og smerten, og så snur du deg hit:

Du kan kun gjøre noe med det du kan gjøre noe med! Så:

• Rykk ut fra tankeløs medvandring nuh, og åpne øynene dine for øyeblikket nå.
• Du er her. Trekk tankene dine til deg. 
• Trekk pusten din og fokuser på å ta noen gode inn og utpust.
• Det er det eneste du skal gjøre noen øyeblikk akkurat nå.

Pust.. og kjenn at du er her.

• Juster litt på nakken og skuldrene dine, pust helt ned i magen.
• Så flytter du fokus til hodet og tankene dine og spør: Hva kan jeg gjøre med livet mitt (ja, dette er et sånnet stort spørsmål. Så alvorlig er det!). 
  
  • Hva kan jeg gjøre med livet mitt, her og nå, som tar meg nærmere naturen. 
  • Enten fysisk, fordi når vi berører og er i nærvær av natur, så skjer det noe temmelig kult i kroppen og sinnet vårt. Helt automatisk og av seg selv, uten noen som helst innsats fra deg.
  • Eller i tankene, fordi du tenker på naturen i deg. Det du har behov for, det du trenger, det som gjør godt, det som sjela di lengter etter. 
• Og så lytter du til svaret. 

Og allerede NÅ er følelsen endret! Og du har tilgang til ressursene dine og kan ta konkrete valg. Fordi nå er du i kontakt med DIN natur, som også er hinsides sterk - når du bruker den!

For å virkelig ta tak og gjøre det beste av det meste, nå mens du kan, har jeg flere

Kule og spennende coachinger

du kan teste ut. Gratis og du får dem NÅ, med en gang:

Denne hjelper deg å FINNE DE RIKTIGE tingene for deg, spesielt når du føler det haster med å komme i gang og det kjennes som tiden går fra deg.

Du får en kort treningsvideo hvor jeg viser deg hvordan du gjør det. 

Enkel og effektfull, du vil elske det!