Dagene før dagen

Jul 🎄  Juletid 🦌  Gaver 🎁 Familietid ❤️

- eller ikke ❌

For noen år tilbake, hadde jeg et så vondt og trist forhold til jula. Jeg ville helst bare hoppe over den. 

Nå kjenner jeg kun glede og varme og lunt indre smil for disse ukene.. ✨🎄🧑‍🎄

Det er ikke bare hjernen som er plastisk og formbar på oss mennesker. Vi kan i bunn og grunn endre det aller meste i oss  🧠💓🧘‍♀️

Men vi må ville, og så må vi kunne trykke på de rette knappene.

Førstnevnte er gratis

i form av at det er en beslutning i deg selv. Det kan "koste litt" å komme dit, for oftere er det at når noe har blitt så vondt og fælt at vi ikke orker mer, at det bygger seg opp et skrik: ALDRI MER!! inni og, og vi fyker mot endring som et prosjektil!

Det er en såkalt bortfra motivasjon.

Ikke den smarteste motivasjonen, men helt klart en kraftfull start. Det er bare at den sjeldent varer. Jo mer vi får det bedre, mister den futten.. og retretten er oftest et faktum. 

Tenk etter.. slankekurer, brudd i relasjon, treningsbyks.. Vi ender tilbake der vi startet..

Trengs det en endring?

👉  Ønsker du deg at jula var en tid du kan dykke smilende inn i, og hente glede, varme, latter og kos fra? 

👉  Ønsker du deg at valgene du tar, er vel forankret i det du innerst sett ønsker deg? Sånn at det du starter med, blir noe godt og varig du kan bygge videre på?

👉  Ønsker du deg relasjoner, med gjensidig respekt, god dynamikk og en nærhet du kan regne med både i gode og krevende dager?

Uansett hva det er du ønsker deg eller trenger, så begynner arbeidet - og resultatene - med deg. 

🌟 Du må oppgradere dine mentale muskler, følelser og minner, forme din plastiske hjerne og bygge nye automatiske koblinger i deg.

DA vil du få det du lengter etter og trenger. Det du innerst inne vet er det optimale for deg. 

Høres det krevende ut?

Vel, det er både lettere og morsommere enn en skulle tro.

Start med å laste ned en gratis coaching fra meg.

Og last ned dette gratis kapitlet fra bestselger boken Alt sitter i hodet.

Når du har gjort deg noen erfaringer fra disse, kjenn etter.

Vil du gjøre det på ordentlig?

Virkelig få tatt ut mer av det uendelig sterke og bra du har i deg?

Ta en titt her så finner du noen av mine tilbud, kurs og årsprogram. Sjekk hva som kan passe for deg. Utover dette har jeg diverse kurs og tilbud både på nett og i fysiske grupper, som hjelper og gir konkret verdi. 

Kontakt med meg via mail så tar vi en prat om det som kan passe.